Ginnastica posturale.

E’ una ginnastica che si basa sia sulla conoscenza e percezione del proprio corpo, sia sull’apprendimento di tecniche respiratorie agevolando l’acquisizione di posture corrette che vengono interiorizzate e utilizzate nella vita quotidiana.

Il corso è rivolto alle persone che presentano paramorfismi e dismorfismi alla colonna vertebrale (scoliosi, lordosi, cifosi), algie e patologie del rachide (lombalgie, cervicalgie, ernie, spondilolisi, spondilolistesi), artrosi e osteoporosi generiche, limitazioni funzionali del movimento post traumatiche e post operatorie.

Adatto a chi vuole recuperare la propria postura corretta e la propria elasticità cinetica.

Vengono proposti il corso di ginnastica posturale di gruppo e il corso di ginnastica posturale personalizzata.

I corsi sono a numero chiuso e su prenotazione telefonando a Denise Cagliani (cell.3282585364) in possesso di Laurea Magistrale in Scienze Motorie e Sport con esperienza nel settore posturale e chinesiologico.

Per poter iniziare il corso è obbligatorio:

• aver fatto l’iscrizione online con versamento della quota riferita al corso scelto
• essere in possesso del certificato medico non agonistico (Giocosport ha la convenzione con il CAB Polispecialistico di Barzanò).